Всем привет. Я люблю шмаль, но у меня при курении постоянно сильно стягивает горло, опухает лицо и еще куча аллергическиз реакций, на рэддите кто то посоветовал попробовать гаш или изолянт тгк, чтобы не реагировать на терпены. Итак вопрос : как сделать гаш максимально простым способом, поделитесь ссылочками пж