Таких матриц много и они различные,и различаются не только по ваттам (бывают на 20,30,50ватт, надо смотреть что там у тебя написанно), есть фулл-спектровые, а есть допустим на 3500К, или на 5000К.
На первых двух неделях жизни растих, им желательно давать щадящий свет, лучше биколор (70%синий и 30% красный спектр) или фулл-спектр, ватт от 25 до 50 на куст, не больше. А затем уже добавлять свет и повышать мощность света. Расстояние от верха ростка и до матриц 15-20см. не выше.