- 24 Апр 2020
- 7,122
- 14,551
- 160
-
- 6
Конопля и раздражительность
В массовом сознании конопля ассоциируется с легкостью, расслаблением и хорошим настроением. Многие уверены, что это растение помогает отключиться от забот, почувствовать прилив вдохновения, обрести новые идеи и взглянуть на мир через призму позитивных эмоций. Люди нередко описывают состояние после контакта с каннабисом как яркое и веселое: появляется непринужденный смех, ощущение дружелюбия, а повседневные мелочи перестают казаться проблемами. Однако подобный эффект проявляется не у всех и далеко не всегда. Когда воздействие становится регулярным, начинают проявляться и обратные стороны, о которых обычно стараются не говорить.
Современные исследования в области психиатрии и нейробиологии показывают, что каннабис способен по-разному влиять на эмоциональное состояние. То, что для одного человека будет ощущаться как легкая расслабленность, для другого может обернуться нервозностью или повышенной раздражительностью. Эта особенность во многом связана с индивидуальной реакцией организма, уровнем стресса и даже личным характером. Поэтому вопрос о том, действительно ли каннабис способен вызывать вспышки раздражения и как именно это проявляется, становится все более актуальным и требует отдельного рассмотрения.
Научные исследования марихуаны
Связь между количеством ТГК и раздражительностью
Одним из наиболее обсуждаемых экспериментов в этой области стало исследование, проведенное психиатрами Чикагского медицинского университета. В нем участвовали более сорока совершеннолетних добровольцев, уже имевших определенный опыт взаимодействия с марихуаной. Испытуемых разделили на три группы. Первой достались таблетки с высокой концентрацией ТГК, которая примерно соответствовала по содержанию активного вещества одной стандартной самокрутке с марихуаной. Вторая группа получала те же таблетки, но вдвое слабее, а третьей выдали плацебо — простую "пустышку" без ТГК. Такой подход позволил исследователям оценить не только разницу между низкой и высокой дозировкой, но и сравнить эффект с контрольной группой, где действующее вещество вовсе отсутствовало.Через определенное время после приема таблеток участникам предложили выполнить ряд заданий. Они не представляли собой ничего сложного, но требовали концентрации и терпения: простые арифметические примеры и раскладывание пасьянса. Эти упражнения были выбраны не случайно. Именно однообразная и монотонная деятельность способна выявить скрытую нервозность и склонность к раздражительности, которые не всегда заметны в эмоционально нейтральных ситуациях.
Результаты оказались показательными. Добровольцы из первой группы, получившие таблетки с высокой дозой ТГК, чаще проявляли раздражение, бросали задание на полпути, демонстрировали нетерпимость и негативно реагировали даже на мелкие трудности. Вторая группа справлялась спокойнее, а в контрольной, где применялось плацебо, значимых вспышек раздражительности почти не наблюдалось. На основании этих данных исследователи сделали вывод, что большие дозы ТГК способны негативно отражаться на эмоциональном состоянии человека, усиливая раздражительность и снижая терпимость к однообразным нагрузкам.
Однако трактовать результаты эксперимента следует с осторожностью. В исследовании не был представлен полный анамнез участников — неизвестно, какой у них тип темперамента, каковы особенности нервной системы, уровень стрессоустойчивости и привычки. Эти факторы могли серьезно повлиять на итоговые наблюдения. Например, холерики по природе своей отличаются импульсивностью, плохо переносят рутину и склонны к раздражению в ситуациях, требующих усидчивости. Для таких людей даже простые задания, вроде пасьянса, способны стать источником напряжения, независимо от воздействия каннабиса.
Таким образом, сложно однозначно утверждать, что именно ТГК стал главным триггером раздражительности. Вполне возможно, что вещество лишь усилило врожденные особенности характера и реакции участников. В этом и кроется главный недостаток подобных экспериментов.
Марихуана и эмоциональные всплески
Еще один интересный опыт был проведен группой исследователей из Пенсильвании. На этот раз в фокусе оказались 43 добровольца разного пола и возраста, у которых не было диагностировано зависимости от психоактивных веществ. Тем не менее в их жизни иногда присутствовали привычные формы расслабления — бокал алкоголя в компании, сигареты или редкое обращение к марихуане. То есть речь шла о людях с так называемым «социальным» опытом, а не о зависимых.Главной задачей испытуемых было не менять свой обычный распорядок, а лишь фиксировать в специальном дневнике все нюансы, связанные с их образом жизни. В течение двух недель участники должны были ежедневно отмечать сколько алкоголя они выпили, сколько сигарет выкурили и прибегали ли к использованию конопли. Отдельный блок дневников посвящался эмоциональному состоянию. В нем добровольцы фиксировали вспышки раздражительности, нетерпимости, импульсивного поведения, а также случаи ссор и конфликтов с окружающими. Подобный метод называется «экологической моментальной оценкой» — он позволяет отследить реакции человека в привычной обстановке, а не только в условиях лаборатории. Благодаря этому исследователи получают более приближенные к реальности данные о том, как вещества воздействуют на повседневное поведение.
После анализа собранных за 14 дней отчетов ученые пришли к весьма любопытным выводам. В те дни, когда участники обращались к марихуане, вероятность раздражительности и межличностных конфликтов возрастала. Более того, люди чаще действовали необдуманно, могли вступать в споры или резко реагировать на мелочи. При этом в «нейтральные» дни, когда марихуана отсутствовала, подобных всплесков наблюдалось заметно меньше.
Исходя из этого, исследователи сделали вывод, что существует отчетливая связь между использованием конопли и ростом раздражительности. Однако сами авторы работы подчеркивали, что трактовать данные нужно осторожно. Влияние мог оказывать и субъективный фактор. Добровольцы знали, что участвуют в эксперименте, и потому могли оценивать свое поведение предвзято. Одни склонны к самокритике и могли преувеличивать собственные эмоциональные реакции, другие, напротив, могли скрывать неприятные детали, чтобы выглядеть «лучше» в глазах исследователей.
Какой следует сделать вывод?
К примеру, раздражение может быть вызвано самыми обыденными причинами, никак не связанными с каннабисом. Недостаток сна — одна из главных. Человек, который регулярно засыпает после полуночи и позволяет себе меньше семи часов отдыха, рискует столкнуться с повышенной утомляемостью, перепадами настроения и вспыльчивостью. Даже самый спокойный и уравновешенный характер при хроническом недосыпе начинает давать сбои, и человек, который обычно ведет себя мягко, может внезапно реагировать резкими вспышками агрессии.
Не менее значимым фактором является питание. Пропущенный прием пищи, строгие диеты или резкие ограничения калорий часто сопровождаются раздражительностью и нервозностью. Особенно сильно это проявляется у людей, привыкших к регулярным перекусам — чувство голода становится настоящим триггером для эмоциональных срывов. Сюда же стоит отнести и чрезмерное потребление кофеина: несколько чашек крепкого кофе или энергетических напитков способны вызвать дрожь, ускоренное сердцебиение и ощущение нервного напряжения, которое легко перерастает в раздражение. Добавим к этому ежедневный стресс, рабочую перегрузку, постоянные дедлайны, конфликты в коллективе, а также привычку держать эмоции в себе без умения расслабляться и восстанавливаться. Все эти факторы сами по себе могут превратить человека в «ходячий источник раздражительности», даже без участия каких-либо веществ.
Поэтому утверждать, что именно конопля является главной причиной раздраженности, было бы слишком прямолинейно. Для кого-то она действительно может усиливать внутреннее напряжение, а для кого-то, наоборот, становится способом снять стресс и обрести равновесие.
Мы решили провести небольшой опрос среди знакомых, чтобы посмотреть на ситуацию глазами самих пользователей. В разговоре приняли участие около тридцати человек. Большинство из них (примерно двадцать респондентов) отметили, что марихуана помогает им расслабиться, особенно после тяжелых рабочих дней или эмоционально насыщенных событий. По их словам, в такие моменты каннабис дает ощущение спокойствия и внутреннего комфорта, а вовсе не раздражения.
Но тут же стоит отдельно отметить роль конкретного сорта и его химического профиля. Конопля — не однородное растение, и разные разновидности могут оказывать совершенно противоположное воздействие на психику. Например, сорта с умеренным содержанием ТГК и высоким уровнем терпенов, обладающих расслабляющими свойствами (таких как мирцен или линалоол), чаще дарят мягкий эффект расслабления, снимают внутреннее напряжение и способствуют отдыху. Подобные растения многие описывают как «спокойные» или «успокаивающие». Совсем иначе может проявляться продукция с высоким процентом психоактивного ТГК. В этом случае эффект нередко оказывается гораздо более интенсивным: человек чувствует прилив энергии, активизацию мыслительных процессов, иногда даже чрезмерную бодрость. Для тех, кто склонен к стрессу или легко выходит из равновесия, такое воздействие способно стать триггером раздражительности или нервозности. По сути, вместо умиротворения организм получает стимуляцию, которая не всегда воспринимается комфортно.
Итак, итог исследований и наблюдений можно сформулировать так: раздражительность при контакте с каннабисом возможна, но она далеко не универсальна. То, как именно растение подействует, зависит от множества факторов от особенностей организма и психики до образа жизни и конкретного сорта.
Сорта конопли с успокаивающим эффектом воздействия
Сорт конопли Anesthesia от Pyramid Seeds
Урожайность: 500 г/м2; 500-1500 г/куст
Период цветения: 55 дней
Содержание ТГК: 20-22 %
Сорт конопли Anesthesia является потомком таких именитых растений, как Black Domina и Northern Lights. Это послушный и стабильный гибрид с преобладанием характеристик Индики: развитым иммунитетом, большими темными листьями и stone эффектом. Из его фотопериодных семян вырастают ветвистые и пушистые кусты, которые не вытягиваются выше 80-120 сантиметров в высоту как в закрытом, так и в открытом грунте. Если нет возможности строго контролировать показатели влажности в помещении, лучше регулярно проводить профилактическую обрезку. Удаление крупных листьев улучшит приток воздуха внутрь кроны и минимизирует вероятность образования плесневых очагов. В остальном растишка доставляет минимум хлопот и в конце стадии цветения длиной в 55 дней радует вас достойным урожаем высокого качества. Воздействие сорта представляет собой приятное успокоение и мягкую релаксацию.
Сорт каннабиса Red Cherry Berry от Barney's Farm
Урожайность: 550 г/м2
Период цветения: 55-60 дней
Содержание ТГК: 18 %
Сорт конопли Red Cherry Berry был создан бридерами голландского сидбанка Barney’s Farm при помощи обратного скрещивания легендарной генетики Skunk#1 и лучших представителей калифорнийской марихуаны. Это наделило их новое творение компактными габаритами, быстрым цветением, щедрой урожайностью и уровнем содержания ТГК в 18%. Его кусты достигают высоты в 50-100 сантиметров, имея плотное строение и устойчивость к различным угрозам окружающей среды. Ухаживать за ним не сложно, а из тренировок на нем можно смело применять даже тяжелые. Готовый продукт сорта отличается приятным карамельным ароматом, а также фруктово-ягодным вкусом с изысканными землистыми нотками. Воздействие сопровождается мозговым high и телесным stone эффектами, которые обеспечивают вам длительное просветление с обострением чувствительности и плавным переходом к расслаблению и умиротворенному созерцанию окружающего мира.
Сорт марихуаны Delhi Friend от Dr. Krippling Seeds
Урожайность: 400-800 г/м2; 300-700 г/куст
Период цветения: 42-56 дней
Содержание ТГК: 19-21 %
Сорт конопли Delhi Friend из коллекции британского сидбанка Dr. Krippling Seeds – это индика-доминантный гибрид, который может похвастаться невероятной смолистостью шишек, устойчивостью к различным угрозам внешней среды, стабильностью во время роста и насыщенными вкусоароматическими свойствами. Для его создания были использованы дикие растения из Индии, поэтому нет ничего удивительного в том, что растишка обладает такими отменными характеристиками. Семена сорта превращаются в пышные коренастые кусты, проходящие стадию цветения примерно за 6-8 недель. Они приносят солидное количество соцветий как под открытым небом, так и в закрытом помещении. Воздействие характеризуется седативным эффектом, успокаивающим нервы и расслабляющим тело. Вкус и аромат радуют яркими нотками древесины.
Последнее редактирование модератором:
Информация в статье обновлена
