- 24 Апр 2020
- 7,122
- 14,551
- 160
-
- 6
Вечерний ритуал использования конопли
Для многих людей ночной ритуал использования конопли — это идеальный способ расслабиться после долгого дня и подготовиться к хорошему крепкому сну. Он может включать в себя принятие расслабляющей ванны, медитацию, чтение любимой книги или запись в личном дневнике, чтобы поразмыслить о прошедшем дне, сделать выводы и построить планы на завтра. С удовольствием и с пользой выполняя свои традиционные ночные ритуалы, все больше и больше людей обнаруживают, что добавление в программу каннабиса способно помочь им лучше расслабиться и легче заснуть.
Конопля становится все более популярной в странах, где она имеет легальный статус, что приводит к значительному расширению списка возможных способов ее использования. Среди них непременно найдутся те, которые легко впишутся в вечерний ритуал расслабления каждого, даже самого требовательного и консервативного человека. Если вы новичок в этом деле, но хотели бы попробовать разнообразить свое вечернее времяпровождения, внеся в него новую лепту, способную улучшить расслабляющий эффект мероприятия, тогда эта статья специально для вас. Она непременно поможет сделать ваш вечерний ритуал использования конопли более комфортным, размеренным и эффективным.
Прежде всего, определите цель ритуала
Как и в случае с любым ритуалом, мероприятием или действием, перед его началом полезно будет определить его главную цель, которую вы будите стремиться достичь. Это может помочь вам сосредоточиться, направить ощущения в нужное русло и более эффективно использовать получаемый опыт.
Как правило, основными целями проведения вечернего ритуала использования каннабиса являются:
- Релаксация и отдых, после напряженного дня;
- Здоровый и крепкий сон;
- Облегчение болевых симптомов;
- Снятие стресса и нервного напряжения.
Выберите наиболее подходящий способ использования
Каннабис можно использовать разными способами, и выбрав тот, который вам больше всего подходит, вы непременно сделаете свой вечерний ритуал более эффективным. Правильный выбор будет зависеть от ваших личных предпочтений и желаемого эффекта. Эволюция способов использования каннабиса сегодня видна как никогда, ведь задав соответствующий вопрос Гуглу, вы легко найдете множество различных вариантов. Такого списка не было никогда прежде. И это хорошо, поскольку увеличивает вероятность того, что вы сможете найти именно тот способ, соответствующий вашим потребностям.
Вот список некоторых наиболее популярных способов использования каннабиса:
- Классическое вдыхание дыма. Это наиболее распространенный способ использования каннабиса, который можно осуществлять с помощью трубки, бонга или самокрутки. Насыпал и поджог – классика;
- Вейпинг. Этот метод представляет собой нагревание марихуаны до температуры, при которой ТГК и другие активные вещества, включая терпены, превращаются в пар. Именно его вдыхает пользователь. Вейпинг – очень популярный сегодня метод использования каннабиса. Во много это благодаря тому, что он менее вреден для легких, чем классическое вдыхание дыма. Он также хорошо тем, что при использовании в помещении он не приносит неудобства другим людям, находящимся в нем;
- Канна-еда. Этот способ предполагает употребление в пищу продуктов питания или напитков, содержащих каннабис. Он может стать отличным вариантом для тех, кто хочет получить мощный продолжительный эффект, но при этом не желает вдыхать конопляный дым или пар;
- Крема и мази. Этот способ подразумевает под собой нанесение на кожу косметических или лекарственных продуктов, насыщенных каннабисом, способных помочь локально облегчить боль.
Сделайте обстановку комфортной и уютной
Помимо выбора наиболее подходящего способа использования каннабиса, создание уютной расслабляющей обстановки может помочь сделать вечерний ритуал более эффективным и запоминающимся. Это означает, что ваше окружающее пространство должно быть чистым и прибранным, никакие посторонние предметы недолжны вам мешать или создавать ощущение дискомфорта. Мы рекомендуем приглушить свет и добавить любые другие вещи, улучшающие атмосферу и помогающие расслабиться. Это могут быть эфирные масла, тихая релаксирующая музыка или горящие декоративные свечи. Потратив время на создание успокаивающего и комфортного пространства, вам непременно будет легче расслабиться и заснуть.
Наденьте что-нибудь удобное
Пришло время устроиться поудобнее! Комфортная одежда поможет вам расслабиться и подготовиться ко сну. Если вы склонны мерзнуть по ночам, непременно подумайте о том, чтобы добавить в свой вечерний ритуал пушистое одеяло или теплые шерстяные носки. Нет ничего лучше, чем одеться во что-нибудь теплое и удобное, способное помочь вам еще больше расслабиться и погрузиться в царство Морфея. Суть в том, чтобы сделать все, что позволяет вам чувствовать себя комфортно и расслабленно.
Держите под рукой воду
Каннабис может вызывать сухость во рту и обезвоживание. Это связано с тем, что ТГК, основное психоактивное соединение в растении, взаимодействует с CB-рецепторами в мозге, которые регулируют жажду. Поэтому важно пить достаточно воды до, во время и после использования конопли.
Поддержание достаточного уровня воды в организме не только поможет компенсировать потенциальные эффекты обезвоживания от каннабиса, но также позволит вам чувствовать себя более расслабленным. Стакан чистой питьевой воды или содовой поможет вам расслабиться в конце дня. Поставьте стакан или бутылку возле своей кровати, чтобы вы могли выпить его перед тем, как лечь спать, или в случае ночного пробуждения, не покидая зоны комфорта.
Закуска также не помешает
Так же, как и стакан питьевой воды, наличие любимой закуски под рукой может помочь компенсировать потенциальные последствия использования каннабиса. Всем хорошо известно, что конопля может вызывать усиление аппетита, поэтому наличие еды в досягаемой близости поможет вам избавиться от неприятного чувства холода, приносящего дискомфорт. Выбирайте закуски с высоким содержанием белка и полезных жиров, например, орехи или семечки. Эта пища поможет вам чувствовать себя более сытыми, а также поспособствует расслаблению.
Включите любимый плейлист
Любимый плейлист поможет вам расслабиться и настроиться на сон. Любите ли вы слушать спокойную, успокаивающую музыку или что-то более оптимистичное и ритмичное, выбор подходящего жанра за вами. Главное, чтобы плейлист задал тон для хорошего ночного сна. Если вы не уверены, какая музыка подойдет лучше всего, попробуйте включить романтические, классические или специальные коллекции для сна, которые предлагает Яндекс Музыка. Уверены, вы найдете идеальный для себя жанр, который поможет вам расслабиться и почувствовать каждое мгновение дегустации каннабиса.
Проведите сеанс медитации
Медитация — отличный способ расслабиться и сосредоточить внимание во время действие конопли. Каннабис может обострить ваши чувства, поэтому сосредоточение внимания на дыхании и музыке поможет достичь более глубокого погружения в медитацию. Уровень концентрации, необходимый для ее проведения, также поможет вам легче заснуть. Когда вы будете готовы медитировать, найдите удобное место, где можно сесть или прилечь.
Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Позвольте музыке окутать вас во время вдоха и выдоха. Обратите внимание на звуки и на то, какие чувства они вызывают у вас. Позвольте своему разуму блуждать или сосредоточиться на конкретной мысли или чувстве. Главное обязательно сосредоточиться на своем дыхании и отпустить любые возникающие мысли. Через несколько минут вы почувствуете себя более расслабленным и готовым к комфортному сну.
Сделайте запись в личном дневнике
Ведение личного дневника — популярный способ обработки своих мыслей и чувств перед сном. Если вы потратите время на размышления о своем дне, это поможет вам очистить разум и расслабиться. Вы можете писать обо всем, что у вас на уме, независимо от того, значимая эта ситуация или посредственная. Просто изложив свои мысли на бумаге, и вы почувствуете себя более расслабленным и готовым ко сну. Чтобы вдохновиться тем, что написать, попробуйте такие подсказки:
- Какая часть моего дня была лучшей?
- За что я благодарен?
- Каковы мои тревоги и страхи?
- Чему я научился сегодня?
- Чего я жду завтра?
Избегайте гаджетов и другой электроники
Мы все знаем, как трудно устоять перед желанием просмотреть социальные сети перед сном. Но синий свет экрана способен нарушить наш сон. Если вы хотите расслабиться и подготовиться ко сну, лучше избегать использования гаджетов ночью, насколько это возможно. Вместо этого выберите расслабляющее занятие, например, чтение книги или ведение личного дневника, которое поможет вам успокоиться. Вы всегда можете проверить свой телефон утром. А пока наслаждайтесь прекрасным расслабляющим вечером с каннабисом.
Выберите подходящий сорт конопли
Когда дело доходит до выбора подходящего сорта конопли для вечернего использования, знание генетики каннабиса придется как нельзя кстати. Различные виды каннабиса обладают разными эффектами, и некоторые из них с большей вероятностью способствуют расслаблению, чем другие. Например, сорта Индики известны своим расслабляющим и успокаивающим седативным воздействием, а сорта Сативы славятся своим поднимающим настроение и придающим энергию эффектом. Если вы хотите расслабиться и полностью успокоиться, выбор сорта конопли с преобладанием генов Индики станет отличным вариантом.
Сорта конопли для расслабляющего вечернего использования
Ну а чтобы вы не тратили время на поиски подходящего растения, мы решили сделать это за вас, представив их в данной подборке. Это проверенные временем сорта конопли с приятным релаксирующим воздействием, которое оценили на себе тысячи гроверов по всему земному шару. Они действуют умеренно и продолжительно, что просто идеально подходит для проведения комфортного вечернего ритуала, который поможет избавиться от негатива и нервного напряжения, накопленного за весь день. Также эти растения отличаются неприхотливостью в уходе и стабильным ростом, что делает их подходящими для выращивания начинающими гроверами. Они не принесут больших проблем и ни заберут много драгоценного времени, но зато в замен за труда одарят владельца приличным урожаем высококачественных шишек.
Сорт конопли Blueberry OG от сидбанка AlphaFem Seeds
Урожайность: 450 г/м2; 600-700 г/куст
Период цветения: 49-63 дня
Содержание ТГК: 26 %
Сорт конопли Blueberry OG – яркий представитель классической генетической линии каннабиса, обновленный селекционерами сидбанка AlphaFem Seeds. В его основе лежит флагман компании Totally Alpha OG и олдскульный Blueberry. Гибрид быстро сыскал любовь гроверов, став одним из самых популярных растений в их ассортименте. Его кусты растут легко и непринужденно растут, превращаясь в настоящих красавцев с крепкой центральной колой и множеством боковых ветвей. Его максимальный рост достигает отметки в 150 см, а период цветения длится всего 7-9 недель в зависимости от условий культивации. Урожайность растения также на высоте. В индоре с применением техник контроля роста и повышения производительности гроверу удастся собрать около 450 г шишек с 1 м2 рабочей площади. В открытом грунте урожайность составить от 600 до 700 г с одного куста. Уровень содержания в шишках ТГК составляет 26%, а КБД 2%, что обеспечивает им мощное расслабляющее воздействие и сильными терапевтическими качествами. Пользователя ожидает полное телесное расслабление, позитивный настрой и чистота сознания. Все это вмиг избавит от стресса, усталости и нервного напряжения, позволив в полной мере насладиться вечерним ритуалом перед крепким здоровым сном.
Сорт каннабиса Kush Mints Fast Version от 7CH American
Урожайность: 500-600 г/м2; до 150-200 г/куст
Период цветения: 42-56 дней
Содержание ТГК: 25 %
Каннабис Kush Mints Fast Version представляет собой ускоренную версию одноименного фотопериодного растения, в основе которого лежит прославленная генетика Западного побережья США. Селекционеры оставили все характеристики растения, но существенно уменьшили продолжительность его периода цветения до 42 дней в благоприятных условиях. Теперь это растение способно тягаться с автоцветами! Оно отличается высоким уровнем выносливости и неприхотливости, что делает его подходящим для гроверов с любым уровнем мастерства. Кусты вырастают приземистыми и разветвленными, достигая максимальной высоты в 150 см. Урожайность при этом достигает 500-600 г с 1 м2 рабочей площади в помещении и до 150-200 г с одного куста под открытым небом. Готовый продукт имеет уникальный терпеновый профиль, который благоухает успокаивающими оттенками мяты и хвои. Он оказывает приятный stone эффект, полностью расслабляющий тело и сознание, подготавливая их к путешествию в царство Морфея. Пользователя также ожидает чувство безграничного счастья и тотальное умиротворение.
Сорт конопли Golosa от сидбанка Delicious Seeds
Урожайность: 550 г/м2; до 1500 г/куст
Период цветения: 55-60 дней
Содержание ТГК: 26 %
Фотопериодный сорт марихуаны Golosa был выпущен на конопляный рынок в 2018 году, моментально став популярным и востребованным закаленными пользователями и начинающими гроверами. Все благодаря высокому уровню стрессоустойчивости, неприхотливости, уникальной вкусоароматической палитре и мощному седативному воздействию. Он также может похвастаться достаточно коротким периодом цветения в 55 дней и достойными показателями урожайности, достигающими показателей 550 г/м2 в индоре и 1500 г/куст в аутдоре. Его кусты выделяются прочной колой и твердыми смолистыми соцветиями. Готовый продукт оказывает мощный релаксирующий stone эффект, который моментально переводит тело в горизонтальное положение, а разум переносит в астральные миры. Все это прекрасно сочетается с насыщенными вкусоароматическими качества, состоящими из ноток манго, кофе, чая и грейпфрута. Отличный сорт для новичков садоводства, которые предпочитают тотальное расслабление и успокоение.
