Сухость во рту от конопли

Растаманыч · 18 Мар 2023

Сухость во рту от конопли

Многие, кто хоть раз пробовал коноплю, хорошо знают неприятное ощущение сухости во рту, которое нередко сопровождает её использованием. В народе это состояние получило меткое название — «сушняк». Это один из характерных побочных эффектов, знакомый большинству потребителей марихуаны, вне зависимости от стажа. Интересно, что с этим явлением сталкивались ещё в древности. Люди использовали каннабис на протяжении многих столетий — как в медицинских, так и в ритуальных или развлекательных целях. Поэтому ощущение пересохшего рта после его использования нельзя назвать чем-то новым или неожиданным. Это давно известный эффект, просто долгое время никто не знал, откуда он берётся.

Только в начале XXI века, а точнее — в 2006 году, ученые всерьёз занялись изучением того, почему у человека возникает ощущение сухости после употребления марихуаны. До этого существовали лишь догадки и гипотезы, но именно научные исследования помогли пролить свет на природу этого состояния. Как оказалось, ключевым «виновником» является тетрагидроканнабинол — он же ТГК, основной психоактивный компонент конопли. Этот каннабиноид оказывает воздействие на организм через так называемые каннабиноидные рецепторы, которые находятся не только в мозге, но и во многих других частях тела — в том числе в слюнных железах. Особенно важную роль играют поднижнечелюстные железы, отвечающие за значительную часть выработки слюны. Когда ТГК попадает в организм, он взаимодействует с каннабиноидными рецепторами CB1 и CB2, которые расположены в этих железах. Это воздействие нарушает нормальную коммуникацию между железами и центральной нервной системой. В результате слюнные железы начинают работать менее активно, и количество выделяемой слюны резко снижается. Человек чувствует, что во рту становится сухо, и чем больше ТГК — тем сильнее этот эффект. Таким образом, сухость во рту при употреблении марихуаны — это не просто случайная реакция организма, а следствие вполне конкретного биохимического процесса.

Что вызывает сухость во рту, кроме конопли?

Многие люди, особенно те, кто использует каннабис, склонны ассоциировать сухость во рту исключительно с воздействием ТГК. Однако на самом деле ощущение, когда рот становится абсолютно сухим, может появляться и по другим причинам. Они встречаются в повседневной жизни гораздо чаще, чем кажется на первый взгляд.

Прежде всего, одна из самых банальных, но при этом распространённых причин — недостаток жидкости в организме. Если человек пьет слишком мало воды в течение дня, особенно в жаркое время года или при повышенной физической активности, его тело быстро начинает испытывать признаки обезвоживания. Одним из первых сигналов служит именно сухость во рту. Наш организм ежедневно теряет влагу через пот, дыхание и мочу, и если её не восполнять, слизистые оболочки моментально реагируют. Кроме того, еда тоже может сыграть свою роль. Некоторые продукты, особенно те, что имеют низкое содержание влаги, могут сами по себе провоцировать ощущение сухости. Например, если съесть большое количество крекеров, соленых снэков, сухарей, арахиса или той же вяленой говядины, то спустя короткое время можно ощутить, как слюна будто «испаряется». Это связано с тем, что такие продукты впитывают влагу прямо во рту и при этом не стимулируют слюноотделение, как, скажем, фрукты или сочные овощи.

Жаркая и сухая погода — ещё один фактор. Если ты находишься долго на открытом воздухе под палящим солнцем, особенно при низкой влажности, организм активно теряет влагу, в том числе и через дыхание. В результате слизистая рта может стать сухой даже без каких-либо веществ или еды — просто из-за климатических условий. Также стоит учитывать и такие бытовые привычки, как сон с открытым ртом. Люди, которые храпят или спят с открытым ртом (особенно при заложенном носе), часто просыпаются с чувством пересохшего языка и горла. Это происходит потому, что во время сна поток воздуха постоянно циркулирует через рот, быстро высушивая его внутреннюю поверхность. При этом слюна продолжает вырабатываться, но её не хватает, чтобы увлажнять полость рта в условиях усиленного испарения.

Сухость во рту — это далеко не исключительно «каннабисовый» эффект. Она может быть вызвана самыми разными и довольно банальными причинами. Чтобы избежать этого состояния, важно следить за водным балансом, выбирать подходящую пищу и обращать внимание на условия окружающей среды, особенно если неприятное ощущение повторяется часто.

Вредна ли для здоровья сухость во рту?

Конечно, ощущение сухости во рту — это не та проблема, с которой бегут на приём к врачу. Речь не идет о неотложном состоянии, угрожающем жизни. Но несмотря на кажущуюся безобидность, этот эффект вполне способен доставить массу неудобств и даже вызвать ряд физиологических осложнений, если игнорировать его на протяжении долгого времени.

Начнем с самого очевидного — постоянный дискомфорт. Когда во рту ощущается сухость, это становится довольно навязчивым чувством. Оно мешает сосредоточиться, раздражает и может отвлекать от работы, учебы или общения. Вместо того чтобы спокойно заниматься делами, человек то и дело тянется за водой или пытается как-то «разжевать» ощущение сухости. Это снижает общий уровень комфорта и буквально влияет на качество жизни, особенно если состояние длится часами или повторяется регулярно.

Следующее, на что стоит обратить внимание — это горло. Когда слюна перестает полноценно вырабатываться, слизистая начинает пересыхать не только в ротовой полости, но и глубже — в горле. В результате появляется затруднение при глотании, особенно если рядом нет воды или других напитков. Это может быть особенно неприятно во время еды или разговора, вызывая необходимость постоянно прерываться и делать глотки жидкости, чтобы облегчить процесс.

Но, пожалуй, самое неприятное — это последствия для здоровья зубов. Многие недооценивают роль слюны в защите ротовой полости. На самом деле она выполняет важнейшие функции: нейтрализует кислоты, препятствует развитию бактерий, участвует в процессе реминерализации эмали. Когда слюна исчезает, а именно это и происходит при выраженной сухости во рту, зубы теряют естественную защиту. Их поверхность становится более уязвимой, а сама эмаль — более подверженной микротрещинам, эрозии и повышенной чувствительности. Если такой эффект сохраняется долго, может начаться постепенное разрушение зубной ткани. Таким образом, хоть сухость во рту и не вызывает срочных медицинских последствий, к ней не стоит относиться легкомысленно. Это сигнал организма о сбое в его естественных механизмах увлажнения, и если вовремя не отреагировать, можно столкнуться не только с временным дискомфортом, но и с реальными проблемами в будущем.

Научное обоснование возникновения сухости во рту после конопли

Подходим к ключевому моменту — исследованию 2006 года, с которого, собственно, и начался научный подход к объяснению того, почему после использования каннабиса пересыхает рот. Чтобы разобраться в сути этого явления, нужно чуть глубже погрузиться в биологию и рассмотреть, как именно тетрагидроканнабинол (ТГК), главный психоактивный компонент марихуаны, взаимодействует с эндоканнабиноидной системой (ЭКС) человека и как это отражается на работе слюнных желез.

Для начала развеем одно распространённое заблуждение. Многие считают, что ощущение сухости — это следствие самого курения, мол, дым сушит слизистую. На деле всё немного сложнее: в центре этого эффекта стоит тонкая химическая и физиологическая взаимосвязь между активными веществами каннабиса и внутренними регуляторными механизмами организма. Эндоканнабиноидная система — это особая система рецепторов и сигналов, которые участвуют в регулировке множества процессов в теле: от ощущения боли до аппетита, сна и настроения. Эти каннабиноидные рецепторы, известные как CB1 и CB2, расположены не только в головном мозге, но и по всему телу — включая органы, ткани и железы. Когда человек употребляет марихуану, содержащиеся в ней каннабиноиды (в первую очередь ТГК) активируют эти рецепторы. Так возникают знакомые ощущения релакса, но параллельно запускаются и другие процессы, о которых мы обычно не задумываемся. Один из таких процессов связан с производством слюны. Этим занимается вегетативная нервная система — та часть нашего организма, что работает в фоновом режиме и управляет внутренними органами без нашего участия. Мозг постоянно посылает сигналы к слюнным железам, стимулируя их на выработку слюны — этот процесс идет непрерывно, даже когда мы спим. Более того, даже простая мысль о еде может усилить слюноотделение: вспомни, как при виде любимого блюда у тебя «текут слюнки» — это не образное выражение, а вполне рефлекторная реакция. Теперь представим, что рецепторы эндоканнабиноидной системы находятся не только в мозге, но и, как выяснили исследователи, в самих поднижнечелюстных слюнных железах — именно они отвечают за основную часть слюноотделения. Учёные также обнаружили, что анандамид — это натуральное вещество, которое наш организм вырабатывает сам и которое по структуре очень похоже на ТГК — способен снижать секрецию слюны. Это позволило предположить, что ТГК действует по аналогичному принципу. Когда он попадает в организм и взаимодействует с каннабиноидными рецепторами в слюнных железах, те буквально «отключаются» от управляющих нервных сигналов. В результате выработка слюны резко падает, и человек ощущает ту самую пресловутую сухость — «сушняк».

Это открытие стало важным шагом в понимании механизмов действия каннабиса на организм. И, что особенно интересно, оно открывает новые перспективы не только для любителей марихуаны, но и для медицины в целом. Понимание того, как каннабиноиды влияют на работу слюнных желез, может в будущем помочь разрабатывать новые методы лечения так называемой ксеростомии — хронической сухости во рту, от которой страдают пациенты с различными заболеваниями, включая диабет, синдром Шегрена и другие нарушения. Таким образом, тот самый «сушняк», который многие привыкли воспринимать как просто раздражающий, но безвредный побочный эффект, на деле оказался окном в глубокую физиологическую взаимосвязь между растением и человеком. И кто знает, возможно, именно благодаря исследованиям вроде этого в будущем появятся эффективные средства не только от последствий каннабиса, но и от куда более серьёзных нарушений в работе организма.

Как избавиться от сухости во рту после конопли?

Практически каждый, кто хотя бы раз использовал коноплю, сталкивался с таким побочным эффектом, как сухость во рту. Это состояние настолько распространено, что считается практически неизбежной частью действия каннабиса. Независимо от того, был ли это первый опыт или регулярное употребление, большинство пользователей хотя бы раз ощущали, как язык буквально прилипает к небу, а слюна исчезает без следа. Как правило, при умеренном количестве это состояние не доставляет особых хлопот. У многих оно проходит быстро и не вызывает выраженного дискомфорта. Но ситуация может резко измениться, если употреблена большая доза каннабиса. В таком случае сухость становится не просто временным неудобством, а настоящей проблемой: пересыхает не только полость рта, но и горло, появляется першение, может быть боль при глотании и ощущение, будто во рту пустыня. Разговор становится трудным, еда — почти невозможной, а обычное питье уже не помогает как раньше.

Инстинктивно в такие моменты человек тянется за стаканом воды, и это действительно первое и самое логичное, что нужно сделать. Однако если «сушняк» серьёзный, то облегчение от воды может быть лишь временным — буквально на несколько минут. Как только эффект проходит, сухость возвращается, будто ничего и не было. Это связано с тем, что вода увлажняет ротовую полость снаружи, но не устраняет саму причину — нарушенную работу слюнных желез от действия ТГК. Тем не менее, пить воду всё же необходимо. Она поддерживает общий водный баланс и хоть немного помогает справиться с ощущением сухости. Но, помимо воды, существуют и другие способы, которые могут оказать более стойкий и выраженный эффект.

Жевательная резинка

Одним из самых простых и доступных способов справиться с сухостью во рту, вызванной каннабисом, является жевание. Когда мы активно двигаем челюстью, наши слюнные железы получают сигнал к действию, и начинают вырабатывать больше слюны. Это естественный рефлекс, заложенный в организме: он «думает», что мы едим, и начинает готовиться к перевариванию пищи. На этом эффекте как раз и основана польза жевательной резинки. Она не только помогает освежить дыхание или занять рот, но и реально активизирует работу слюнных желез, тем самым снижая неприятные ощущения сухости. Причём работает она довольно быстро — буквально через пару минут жевания во рту становится заметно легче.

Однако не всем нравится вкус или консистенция жвачки, особенно если она слишком мятная, сладкая или резиновая. В этом случае можно подобрать альтернативу, которая будет выполнять ту же функцию — активное пережевывание, но в более «съедобной» форме, например:

Вяленое мясо (говядина, индейка). Плотная текстура требует длительного разжёвывания, что активно стимулирует слюноотделение. К тому же это вкусно и сытно;
Сало. Особенно слегка подсоленное. Оно долго жуётся и провоцирует выработку слюны. Правда, на любителя, но для некоторых — отличный вариант;
Сухофрукты. Курага, инжир, финики или изюм тоже требуют немало времени, чтобы их тщательно пережевать. Дополнительно они содержат натуральные сахара, что помогает ещё сильнее активировать слюнные железы;
Орехи и семечки. Хотя они не такие влажные, их длительное жевание также даёт нужный эффект. Главное — не переборщить с количеством, чтобы не пересушить рот ещё больше.

Фактически, подойдёт любая еда, которую нельзя просто проглотить. Её нужно долго жевать, а значит, она будет способствовать выработке слюны и уменьшению симптомов сушняка. Главное помнить, что чем активнее работает рот, тем активнее работают и железы. Так что не обязательно иметь под рукой именно жвачку, можно использовать продукты, которые и насытят, и помогут справиться с сухостью.

Конфеты и леденцы

Если ты ищешь способ быстро справиться с сухостью во рту, но жевательная резинка тебе не по вкусу — не проблема. Существует другая, не менее эффективная альтернатива, которая действует по тому же принципу: леденцы и всевозможные сосательные конфеты. Несмотря на простоту, этот способ действительно работает и может оказаться очень полезным в ситуациях, когда сушняк мешает нормально говорить, глотать или просто вызывает раздражение. Когда ты кладешь в рот леденец и начинаешь его сосать, рецепторы вкуса активизируются, что даёт сигнал организму: «пища поступает». В ответ на это слюнные железы начинают активно работать, вырабатывая больше слюны. И чем интенсивнее вкус, тем сильнее эта реакция. Это тот же механизм, что и при жевании, только вместо движения челюсти ты задействуешь вкусовые рецепторы.

Особенно хорошо работают конфеты с кислинкой. Вкусы вроде лимона, лайма, кислого яблока или граната — одни из лучших помощников в борьбе с сушняком. Кислота вызывает яркую вкусовую реакцию, а организм, в свою очередь, мгновенно отвечает усиленным слюноотделением. В результате ощущение сухости отступает довольно быстро. Вот несколько рекомендаций:

Выбирайте конфеты без сахара. Это поможет избежать лишней нагрузки на зубы и не спровоцирует развитие кариеса, особенно если рот уже пересушен и менее защищён;
Отдавайте предпочтение леденцам с натуральными кислотами. Например, с добавлением лимонной или яблочной кислоты — они работают эффективнее всего;
Смотрите на состав. Чем проще ингредиенты — тем лучше. Избегайте искусственных ароматизаторов и красителей, особенно если у вас чувствительные слизистые.

Леденцы от кашля

Бывает, что ни жевательная резинка, ни леденцы с кислинкой не приносят должного облегчения. Особенно если сухость во рту выражена сильно, а ощущения становятся настолько неприятными, что речь идёт не просто о дискомфорте, а о реальном раздражении слизистой. В таких случаях можно прибегнуть к менее очевидному, но довольно эффективному решению — использовать леденцы от кашля, которые свободно продаются в аптеках и даже в некоторых супермаркетах. Они изначально предназначены для смягчения боли и першения в горле. Однако благодаря своему составу они отлично справляются и с задачей увлажнения ротовой полости. Дело в том, что большинство леденцов от кашля содержат вещества, способные обволакивать слизистую тонким, влажным слоем, создавая своего рода защитную плёнку. Это покрытие не только уменьшает ощущение сухости, но и помогает предотвратить её повторное появление в ближайшее время. Вот почему такие леденцы могут оказаться полезными даже в ситуации, когда причина сухости — не инфекция, а использование каннабиса. Они действуют не на саму причину, а на симптом, создавая ощущение комфорта и облегчая глотание и речь.

Вот несколько рекомендаций по выбору леденцов от кашля для устранения сухости во рту от конопли:

Обрати внимание на состав. Ищи варианты с экстрактами ментола, эвкалипта, шалфея, меда или корня солодки — эти компоненты смягчают слизистую и способствуют её восстановлению;
Выбирай без сахара. Это важно для защиты зубов, особенно когда слюны и так недостаточно;
Избегай слишком агрессивных вкусов. Сильный ментол может наоборот пересушить рот или вызвать жжение. Если слизистая уже раздражена, лучше что-то нейтральное.

Леденцы от кашля — это доступное, простое и неожиданно эффективное средство, которое стоит иметь под рукой на случай, если «сушняк» не даёт покоя. Особенно хорошо они работают в сочетании с другими методами: питьём воды, дыханием через нос, увлажнением воздуха и щадящей диетой.

Травяные чаи

Помимо сухости во рту, многие пользователи каннабиса сталкиваются ещё с одной малоприятной проблемой — першением или раздражением в горле. Это может возникать как из-за самого дыма, так и из-за снижения выработки слюны, что делает слизистую более уязвимой. В таких случаях одно из самых мягких, безопасных и доступных средств — это тёплый травяной чай. Хорошая новость в том, что не нужно искать редкие аптечные сборы. Подходящие чаи сегодня можно найти практически в любом супермаркете. На полках всегда есть что-то с ромашкой, мятой, липой, чабрецом, мелиссой или шалфеем. Все эти травы обладают мягким противовоспалительным, успокаивающим и обволакивающим действием, что делает их отличными помощниками при раздражении горла и пересыхании слизистой. Чтобы усилить эффект, можно воспользоваться простым, но действенным советом: добавьте в чашку тёплого (не горячего!) чая немного лимонного сока или положите тонкий ломтик свежего лимона. Лёгкая кислотность дополнительно стимулирует слюноотделение, а витамин C в составе фрукта помогает слизистой быстрее восстанавливаться. Этот небольшой штрих не только усиливает увлажнение, но и делает вкус напитка приятнее и освежающим. Вот еще несколько рекомендаций для максимального эффекта:

Пейте чай медленно, маленькими глотками. Так он будет дольше контактировать со слизистой и лучше её увлажнит;
Не добавляйте сахар. Подсластители могут пересушить рот или усилить раздражение;
Пейте тёплый, а не горячий напиток. Слишком высокая температура может дополнительно раздражать горло, особенно если оно уже чувствительное.

Ограничьте потребление сахара и соли

Если ваша цель максимально снизить риск сухости во рту при использовании каннабиса, то стоит обратить внимание не только на количество и частоту приемов, но и на свой повседневный рацион. В частности, на количество сахара и соли, которое вы потребляете ежедневно даже в те дни, когда вовсе не используете марихуану. Да, это может прозвучать неожиданно, особенно если вы привыкли воспринимать сладости или солёные закуски как безобидное удовольствие. Однако на деле именно эти продукты способны существенно повлиять на уровень гидратации организма. И чем чаще они присутствуют в рационе, тем быстрее наступает обезвоживание — пусть даже в неявной форме. Сначала это может выражаться просто в небольшой жажде или липкости во рту, но при использовании каннабиса всё это легко превращается в выраженный «сушняк». Сахар, особенно в чистом виде (в конфетах, выпечке, газировке), нарушает водный баланс. Он требует от организма дополнительной жидкости для переработки и усвоения. Аналогично действует и соль. Ее избыток вытягивает влагу из клеток, чтобы поддерживать нормальный уровень солевого баланса в крови. В результате, даже если вы пьете воду, её может просто не хватать, чтобы компенсировать эффект этих продуктов. Именно поэтому у людей, которые регулярно употребляют много сладкого и солёного, сухость во рту после марихуаны может возникать быстрее, быть более выраженной и длиться дольше. А если съесть, скажем, чипсы или конфеты сразу после применения, то дискомфорт может усилиться в разы.

Вот что рекомендуется сделать, если вы хотите снизить вероятность возникновения сухости во рту после использования конопли:

Сократите количество сладкого и солёного в рационе. Особенно если планируется использование каннабиса. Лучше заранее подготовить организм, избегая обезвоживающих продуктов;
Пейте больше чистой воды в течение дня. Поддержание водного баланса — главный способ минимизировать эффект сушняка;
Заменяйте вредные снеки на полезные. Вместо солёных крекеров — орехи без соли, вместо сладостей — сухофрукты или свежие фрукты;
Избегайте перекусов с сахаром или солью сразу после конопли. Это только усугубит ситуацию и вызовет ещё большее раздражение слизистой.

Так что, если вам действительно важно свести к минимуму дискомфорт от сухости во рту — начните с питания. Иногда именно эти, на первый взгляд мелкие детали, могут сыграть ключевую роль в общем самочувствии и восприятии эффекта от каннабиса.

Увлажнитель

Во время сна наш организм продолжает вырабатывать слюну, хоть и в меньшем объёме, чем днём. В норме этого хватает, чтобы поддерживать во рту необходимый уровень влаги, особенно если рот остаётся закрытым. Закрытая ротовая полость создаёт естественную защиту: влага не испаряется, а слизистая остаётся увлажнённой. Но всё меняется, если человек спит с открытым ртом — это довольно распространённое явление, особенно при проблемах с носовым дыханием, насморке или привычке спать на спине. В такой ситуации воздух беспрепятственно циркулирует через рот в течение нескольких часов подряд, вызывая быстрое испарение слюны. Слизистая не успевает увлажняться, и к утру возникает то самое чувство полного пересыхания — «пустыня» во рту, горле и даже на языке.

Если перед сном был использован каннабис, ситуация усугубляется. Под действием ТГК слюнные железы работают менее активно, а значит, слюна вырабатывается в меньшем объёме. В результате ночью её попросту не хватает для защиты слизистой, и с утра человек просыпается с ярко выраженным сушняком, першением или болью в горле. Такое пробуждение не просто неприятное, но и может сопровождаться трудностями при глотании и ощущением «связанного» языка. Как с этим справиться? Один из самых простых и эффективных способов — использование увлажнителя воздуха в спальне. Это устройство насыщает воздух влагой и помогает сохранить нормальный уровень влажности в комнате даже в отопительный сезон или в условиях кондиционированного воздуха. При повышенной влажности слизистая меньше пересушивается, а общее состояние ротовой полости утром становится гораздо комфортнее.

Несколько советов для сохранения комфортного состояния полости рта:

Выставляйте уровень влажности на 40–60%. Это оптимальный диапазон для сна и защиты слизистой;
Проветривайте комнату перед сном. Свежий воздух улучшит общее самочувствие и качество сна;
Если есть проблемы с носом — решайте их. Пользуйтесь солевыми спреями, промывайте горло, а при необходимости проконсультируйся с ЛОР-врачом. Чем лучше вы дышите носом, тем меньше вероятность, что рот откроется во сне.
Пейте немного воды за 15–30 минут до сна. Это поможет организму заранее запастись влагой, но не перегрузит почки ночью.

Чистите зубы и пользуйтесь жидкостью для полоскания рта

Профилактика, конечно, вещь важная. Правильное питание, увлажнение воздуха, режим сна и питьевой баланс — всё это помогает снизить вероятность появления сушняка. Но что делать, если он уже пришёл, и терпеть невозможно? Иногда нужно не теория, а быстрое и реальное решение прямо здесь и сейчас. И одно из самых простых — отправиться в ванную и... почистить зубы. На первый взгляд это может показаться неожиданным советом, но на практике он действительно работает. Дело в том, что большинство зубных паст содержат мяту или другие освежающие компоненты, которые активизируют вкусовые рецепторы и вызывают рефлекторное слюноотделение. То есть, пока ты чистишь зубы, твои слюнные железы получают стимул для работы — и начинают производить больше влаги. Помимо этого, сам процесс чистки рта помогает устранить неприятный вкус или налёт, который может усиливать ощущение сухости. А если после чистки ты используешь ополаскиватель, особенно с мятой, эвкалиптом или без спирта, это создаёт дополнительный увлажняющий и освежающий эффект. Слизистая покрывается тонкой плёнкой, которая не только освежает, но и временно снимает ощущение сухости.

Дополнительные советы для поддержания комфортного состояния полости рта:

Используйте зубную пасту с ментолом или мятой. Они особенно хорошо стимулируют рецепторы;
Выбирайте ополаскиватель без спирта. Алкоголь может дополнительно сушить слизистую, что нежелательно при сушняке;
Не забывайте чистить язык. На нём может скапливаться налёт, усиливающий неприятные ощущения во рту;
Следите за гигиеной полости рта регулярно. Даже вне «сушняка» это важно для общего состояния слизистой и профилактики кариеса.

Итак, если сушняк застал врасплох, а вы находитесь дома — не обязательно сразу пить литры воды. Иногда обычная чистка зубов с хорошей пастой и свежим ополаскивателем может дать гораздо более быстрый и заметный эффект. А заодно и освежит дыхание — приятный бонус, особенно если вы собираетесь общаться с кем-то или выходить из дома.

Чего следует избегать, когда вы ощущаете сухость во рту

Когда сухость во рту уже дала о себе знать, первое желание — утолить жажду и избавиться от неприятного ощущения. Однако важно понимать: не все напитки и продукты действительно помогают, а некоторые — наоборот, только усугубляют ситуацию. Если вы хотите избавиться от сушняка, нужно знать, чего стоит избегать. Для начала — напитки с кофеином. Черный чай, зелёный чай, кофе, энергетики — все они содержат кофеин, который обладает лёгким мочегонным эффектом. То есть они не столько увлажняют, сколько способствуют выведению жидкости из организма. В результате слизистая пересыхает ещё сильнее, и ощущение сухости становится только сильнее. Даже если чай кажется «мягким» и приятным — при сушняке он не лучший выбор.

Но на одних напитках дело не заканчивается. После использования каннабиса у многих просыпается аппетит — так называемый «жор». И вот тут тоже важно выбирать с умом. Самая частая ошибка — тянуться за солёными снеками: чипсами, крендельками, крекерами и прочими закусками, которые легко и приятно хрустеть. Однако соль, как и сахар, вытягивает влагу из организма, а сами сухие продукты впитывают слюну прямо во рту. В итоге рот становится ещё суше, появляется жажда, и даже вода может не спасти. Что стоит избегать:

Солёная еда и снеки — усиливают обезвоживание;
Алкоголь — сушит слизистые и мешает нормальной работе слюнных желез;
Курение табака — дополнительно раздражает рот и горло, усугубляя «сушняк».

Сорт конопли Frostbanger Auto от FastBuds

Урожайность: 450-550 г/м2; 60-200 г/куст
Жизненный цикл: 63 дня
Содержание ТГК: 29.5 %

Сорт конопли Frostbanger Auto – это новинка американского сидбанка FastBuds, которая является результатом тщательного генетического отбора родительских растений. Его родословная не раскрывается, но характеристики говорят сами за себя. Гибрид может похвастаться быстрым ростом, крепким иммунитетом, уровнем содержания ТГК в 29.5% и высокой производительностью, не зависящей от способа культивации. Развивается автоцвет стремительно. Фаза вегетации длится около 3 недель, после чего растения перестраивают свои внутренние процессы и переключаются на активное формирование бутонов. Соцветия формируются округлыми и крупными, покрываясь толстым слоем переливающихся на свету трихом. Они непременно порадуют вас насыщенным ароматом спелых тропических фруктов, ягодным вкусом и мощным расслабляющим воздействием.

Frostbanger Auto КУПИТЬ

Сорт каннабиса Blackberry Moonrocks Auto от AlphaFem Seeds

Урожайность: 400-500 г/м2; 150-250 г/куст
Жизненный цикл: 56-70 дней
Содержание ТГК: 29.5 %

Сорт конопли Blackberry Moonrocks Auto является автоцветущей версией одного из главных творений команды американского сидбанка AlphaFem Seeds, сохранившей все основные достоинства своего предшественника. Благодаря запредельному содержанию каннабиноидов этот сорт входит в список самых убойных автоцветов современности. Сразу после дегустации вас накроет возвышающей эйфорической волной, наполняющей тело бодростью, попутно очищая сознание от любого негатива. Вы погрузитесь в состояние блаженной невесомости, уйдя подальше от мирской суеты и серых будней. Вкус и аромат помогут вам в этом, дополнив картину цветочными, черничными и фруктовыми нотками. Само же растение достаточно легко выращивать, причем как в закрытом, так и в открытом грунте. Оно быстро адаптируется, обладает выносливостью и хорошо отвечает на низкострессовые методы тренировок.

Blackberry Moonrocks Auto КУПИТЬ

Сорт марихуаны RS11 x Banana OG от Barney's Farm

Урожайность: 600 г/м2; 1500 г/куст
Период цветения: 65-70 дней
Содержание ТГК: 25-31 %

Сорт конопли RS11 x Banana OG – это результат совместной работы популярного нидерландского сидбанка Barney's Farm и калифорнийских бридеров из DOJA Exclusive. Он представляет собой стабильный и выносливый индика-доминантный гибрид, созданный на базе сочетания генетик RS11 Strain и Banana OG. Он универсален, а потому прекрасно подойдет как начинающим садоводам, так и более опытным гроверам, которые занимаются коммерческой культивацией. По ходу развития кусты не требуют какого-то особенного ухода, прекрасно отвечают на разного рода техники выращивания и приносят достойный урожай первоклассных шишек, источающих волшебный аромат пряностей. Во вкусе преобладают цитрусовые, в частности лимон и грейпфрут. Воздействие сопровождается наплывом эйфории и успокоением, снимающим стресс. Сорт подходит как для рекреационного, так и для терапевтического использования.

RS11 x Banana OG КУПИТЬ

Растаманыч · 23 Май 2025

Информация в статье обновлена

Поиск

Сухость во рту от конопли

Растаманыч

Посланник ДЖА