Здарова бро у тебя вроде танжи была или путаю?
По поводу проращивания семян, я считаю лучше всего сразу в полноценный горшок сажать, чтобы не пересаживать, ибо пересадка это всегда стресс, более того нужно уметь правильно это делать. Но раз уже высадил в стаканчик, ничего страшного, главное резких движений не делай. Не поливай ни в коем случае первые дни, жди когда почва подсохнет. Пока почва в стаканчике сохнет, подготовь основной горшок, объем желательно 15-20л ну или на сколько позволяют условия, в идеале использовать таз. На дне делай много дырок для дренажа, дно должно быть как решето. Далее на дно выкладывай куски пенопласта, он лучше всего подходит для наших целей потому что никак не влияет на ph. Делай куски разного размера, они должны полностью покрыть дно. Далее засыпай землю, смотри чтоб не было больших комков. И самое важное, землю нужно пролить, лучше всего это делать покупной водой, можно из водомата, но можно и кранухой отстоенной. Я проливал и без отстаивания, но это точно хуже сказывается на качестве почвы. В идеале со дна горшка должен выйти полный его объем, но если времени не много, достаточно просто пролить чтобы вода со дна начала капать, далее пусть стоит подсыхает несколько суток. Потом уже будешь пересаживать, как раз в стаканчике подсохнет всё, стаканчик переворачиваешь одной рукой, другой хлопаешь по дну, весь ком земли должен отойти, росток должен проскочить между пальцами руки которой держишь стаканчик. Ну да здесь нужна ловкость и сноровка, можно просто разрезать ножницами стакан аккуратно, главное во время этих махинаций не повреди росток. Короче вот вкратце тебе накидал что нужно сейчас делать, и лучше не медли с этим потому что у автика мало времени, именно поэтому пересадка автику и нежелательна, а я бы даже сказал противопоказана. Далее по ходу репорта будем смотреть что получится, удачи
Еще уточню пролив горшка делай до пересадки, чтобы росток высаживать в влажную землю